运动后多久可以洗冷水澡

在剧烈运动后,应该先适当休息一呼,把汗擦干,待身体散热差不多了,再去洗冷水澡!

运动后多久可以洗冷水澡

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在剧烈运动后,应该先适当休息一呼,把汗擦干,待身体散热差不多了,再去洗冷水澡 。

【运动后多久可以洗冷水澡】