糙米和大米煮饭比例怎么样

糙米放大米的四分之一就可以了!

糙米和大米煮饭比例怎么样

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糙米放大米的四分之一就可以了 。
糙米不好消化,因此,在将糙米和大米一起煮饭的时候糙米需要少放,大米需要多放,在煮米饭的时候,大米放200克的话,放50克的糙米就可以了,由于糙米纤维素含量多,用糙米煮米饭的时候需要多放一些水,以免煮饭的过程中水不够,米饭出现夹生的情况,影响就餐 。

【糙米和大米煮饭比例怎么样】