早上起来喝淡盐水是不适宜的 ， 因为人在整夜睡眠中没有喝水 ， 但呼吸 ， 排汗 ， 泌尿仍在进行中 ， 这些生理活动需要消耗损失许多水分 ， 喝白开水可以使血液很快得到稀释 ， 纠正夜间高渗性脱水 ， 但喝盐水反而会加重高渗性脱水 ， 令人更加口干 ， 而且早晨是人体血压升高的第一个高峰 ， 喝盐水会使血压更高！
【早上不适宜喝盐水】

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早上起来喝淡盐水是不适宜的 ， 因为人在整夜睡眠中没有喝水 ， 但呼吸 ， 排汗 ， 泌尿仍在进行中 ， 这些生理活动需要消耗损失许多水分 ， 喝白开水可以使血液很快得到稀释 ， 纠正夜间高渗性脱水 ， 但喝盐水反而会加重高渗性脱水 ， 令人更加口干 ， 而且早晨是人体血压升高的第一个高峰 ， 喝盐水会使血压更高 。

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