立秋后吃什么水果

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1香蕉:立秋吃香蕉能有效防秋燥 。
2中医认为,香蕉味甘性寒,药用价值非常高,能促进肠胃蠕动,并能清热润肺、解酒毒 。
3因此燥热人士或者是在干燥的秋季里都适合食用香蕉 。
4梨:秋季吃梨是最好的选择,梨肉香甜可口、饱满多汁,具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效 。