体位:被按摩者俯卧 , 两手握拳置于锁骨下 , 按摩者站其头部前方!
【膈俞保健按摩手法】
文章插图
体位:被按摩者俯卧 , 两手握拳置于锁骨下 , 按摩者站其头部前方 。
操作:按摩者以两手拇指分置被按摩者脊柱两侧大杼平高处 , 向下经肺俞 , 心俞 , 膈俞穴止 , 反复推动3-5分钟 。
作用:宣热疏风 , 调理脾胃 , 使心胸舒畅 , 上腹部及背部轻松 , 可防治腹痛 , 腹胀 , 嗳气 , 吐酸 , 呃逆 , 食欲缺乏 , 头晕 , 目眩 , 心悸 , 怔忡 , 烦躁不安等症 。
注意:推动时两拇指用力应均匀缓慢 , 以皮肤微红为度;推法后 , 在沿经穴位处 , 可配合指揉法;推动背部皮肤不应使之有褶皱 , 以免挤伤局部 。
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