额外补充胡萝卜素需要严格按照食用方式食用，么不能自行增加胡萝卜素的食用量！

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1.额外补充胡萝卜素需要严格按照食用方式食用，么不能自行增加胡萝卜素的食用量 。
2.吃东西的时候需要不要同一时间食用大量富含胡萝卜素的食物，也不要同时使用多种富含胡萝卜素的食物 。
3.一旦发现有胡萝卜素过量的症状就停止食用含有大量胡萝卜素的食物 。
【怎么样预防胡萝卜素过量】

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