慢性腹泻 ， 大便稀薄的患者 ， 可用艾条先灸下巨虚 ， 再灸上巨虚 ， 每穴3-5壮 ， 坚持数日即可缓解症状！

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1.慢性腹泻 ， 大便稀薄的患者 ， 可用艾条先灸下巨虚 ， 再灸上巨虚 ， 每穴3-5壮 ， 坚持数日即可缓解症状 。
2.拇指揉按上巨虚5-10下 ， 然后自上巨虚向下巨虚推按10下 ， 再按下巨虚5-10下 ， 反复3-5次 ， 可以起到调理肠胃 ， 缓解便秘的作用 。

【上巨虚和下巨虚保健用法】

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