适量食用不会发胖,过量食用有长胖的可能性!
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适量食用不会发胖,过量食用有长胖的可能性 。
生蚝的热量并不太高,每一百克生蚝中仅含有57大卡的热量,适当的食用生蚝并不会引起身体发胖,生蚝中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些生蚝有补益身体、促进代谢、提高身体免疫力等功效,有利于身体健康,适量食用一些生蚝也不会引起身体发胖,但是任何食物都不能过多的食用,过多食用生蚝,再食用一些其他高热量的食物也是有发胖的风险的 。
【吃生蚝会胖吗?】
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