建议5个即可!
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建议5个即可 。
虽然食用冬枣并没有严格的数量规定 , 多一点少一点影响不大 , 但是任何食物如果吃多了对身体影响也是不好的 , 冬枣的营养价值为百果之冠 , 建议每次吃5个 , 一天最多吃10个就可以了 , 避免吃太多鲜枣损伤肠胃 , 另外还要注意的是 , 如果是儿童、老人等特殊群体吃的数量最好再减少一些 。
【冬枣每次吃多少最好】
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