酸奶水果沙拉主要是由酸奶以及各种水果制成的，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值是比较高的，生活中正常人都可以适量吃！

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【酸奶水果沙拉的禁忌】酸奶水果沙拉主要是由酸奶以及各种水果制成的，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值是比较高的，生活中正常人都可以适量吃 。
但对于腹泻便溏的患者来说，酸奶水果沙拉中的维生素、纤维素以及蛋白质含量比较高，过量食用容易加重其症状，要适量吃 。
其次就是对于糖尿病患者来说，也要适量吃酸奶水果沙拉才好，这样避免导致其血糖身高，诱发或者加重其病情 。

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