断联跟冷战有什么区别( 三 ) _的人

首先，对于断联的使用有个前提条件，这个前提就是：要根据对方的心理状态来决定是否需要断联，对方对心理防御及对抗情绪异常强烈的时候，就需要断联；如果对方表现出并没有那么反感，那么就没必要完全断联。
根据这个前提条件，可以把断联的使用大致分为下面四种情况。
1、当对方还愿意跟你沟通，愿意回复一些信息，愿意跟你说话，并且对方的情绪表现得不是那么激烈，不是那么厌恶痛恨。对方表现得比较平淡，情绪起伏不大，这种情况下，不需要完全断联。
这种情况下，应该跟对方保留一个积极地联系通道，但是切忌纠缠骚扰、不断地跟对方讲道理。
2、对方愿意跟你沟通，愿意跟你说话，愿意回复你信息。但是，对方已经表现出明显强烈的情绪，生气并且表现出决绝得态度。
如果有，那对方有可能是想通过提分手的方式来解决你们感情中存在的一些问题。那这个时候是不需要进行断联，而且你需要及时采取哄她，共情的多去进行沟通，千万不可以冷淡不理。
3、对方已经不愿意跟你沟通，不回复信息，不说话。但是能够很明显的感受到他对你的情绪，这种情绪有可能是怨念重重，生气，决绝，或者是痛恨你。
这是对方没有删除拉黑和你的**** ，这就需要你根据对方的状态进行选择性的断联，尽量采用有效安抚对方情绪的方式接触，千万不要让对方情绪更糟，如果没有合适的方法，或者合适的机会，那就冷淡不接触。
4、对方已经不愿意沟通，不说话，不回复信息并且也不愿意见。也感觉到他对于和你分手这件事也并没有表现出过多的情绪，整个人都很平静柔和的出奇，而且也没有过多的表达。但是他还保留了你所有的**** ，或者有些只保留了部分**** 。
这种情况下，也不管你是否觉得自己还有机会，也不要去想是否他在给你机会，都应及时断联，断联的时机长度取决于对方的动态，如果对方出现了较好的心里缺口，就可以及时结束断联，如果对方没有，那需要耐心继续跟对方保持一定的距离。
扩展资料：

断联注意事项
1、断联的真正含义是消失，是不打扰。当然不是不能出现，而是不要频繁出现，例如，朋友圈的展示一周最多更新2次就好了。
2、在断联期间，应该尽快去找到你们分手的根源问题，找到自身缺点，抓紧时间做出改变，这样的断联才不是无意义的等待。另外心态上也需要做好建设，心态是内在，形象是外在，内外兼修狠重要。