睡觉前洗头发有什么坏处 _生活经验「问人人知识网」

影响睡眠睡觉前洗头发容易导致失眠，洗头之后大脑神经兴奋，大脑会比较清醒，会影响睡眠并降低睡眠质量！

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1. 影响睡眠
睡觉前洗头发容易导致失眠，洗头之后大脑神经兴奋，大脑会比较清醒，会影响睡眠并降低睡眠质量。
2. 伤风感冒
睡觉前用热水洗头后，头部的水份会大量蒸发，带走体内热量，若此时入睡，很容易着凉感冒。
3. 头痛头晕
洗头后头发不容易干，头发上的水分会滞留在头皮上，导致头皮温度过低，影响头部血液循环，出现头痛现象。如果是湿头发的话，第二天可能会持续爱你头痛和头晕，甚至是恶心呕吐。
4. 损伤发质
洗头后睡觉，头发很容易被压成各种形状，第二天头发定型后，再梳头发就容易导致头发断裂，损伤发质。
5. 诱发面瘫
睡觉时面部神经处于最松弛的情况下，此时受到湿头发的刺激，就会令面部温度过低，影响耳后的面部神经，可能导致局部痉挛，诱发面瘫，特别是冬天风险更高。

【睡觉前洗头发有什么坏处】