【提子的籽吃了有什么好处】 促进消化和吸收：提子籽中含有丰富的纤维素，食用后能够刺激胃酸的分泌，促进肠胃的蠕动，从而可以帮助食物进行消化和吸收！
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1. 促进消化和吸收：提子籽中含有丰富的纤维素，食用后能够刺激胃酸的分泌，促进肠胃的蠕动，从而可以帮助食物进行消化和吸收 。
2. 预防心脑血管疾病：提子籽中含有白藜芦醇等多种抗氧化物质，食用后能够帮助人体抵抗多种导致衰老和疾病的氧自由基，并能保持血管的弹性和流畅，因此对于心脑血管疾病的预防有很好的作用 。
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