哈佛大学最新研究：你的站相，就是你的精神状态乔乔|木心|姿势|林远|体态|情绪「问人人知识网」

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只有会用肉体的人才能成材。
哈佛商学院教授埃米·卡迪曾做一个实验，刷新了很多人的认知。
实验中，她让实验者摆出充满力量和没有力量的两种姿势，维持两分钟。

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测试后发现，相比维持无力姿势的人，维持有力姿势的人，无论从生理数据还是回答问题的表现来看，都更加出色。
最后，他得出一个结论：改变姿势，能改变人的内分泌和脑神经状态。
维持有力姿势，能快速击退紧张、退缩和犹豫，让人充满力量，呈现出最佳状态。
这让我想到电影《国王的演讲》。
主角乔治六世从小患有口吃，无法在公众面前发表演讲。
他失落地蜷缩在沙发一角，看上去低落、无力，仿佛要被押赴刑场般无助。

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为了克服口吃，他在心理医生的帮助下，开始调整上台前的姿态，重建信心。
当他的身体姿态变得更挺拔后，国王的气势马上就出来了，气场也变得完全不一样。
最后，这场演讲大获成功。

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埃米·卡迪认为：
人的心理能决定我们的肢体语言，反过来，我们的肢体语言也会影响到我们的荷尔蒙水平，从而影响到我们的状态。
俗话说，言为心声，行为心使，身为心役。
你的肢体语言里，不仅藏着你的生活状态，更藏着你的精神状态。
01
你的站相，就是你的名片。
人们常说，想知道一个瓜的好坏苦甜，可以看它的形状和色泽；
想知道一匹马的气力，是良骥还是驽骀，就看它的神态和气息。
人也如此，你的站相，就是你的名片。
我有两个律师朋友，林远和乔乔，她们大学一起读法律专业，毕业后又进入同一家律所工作。
林远和乔乔都很专注工作，而且能力相当。
但是在形象气质上林远比乔乔上心很多。
她认为律师是一个除了对专业要求非常高，对职业形象要求也很高的职业，需要给人可靠自信的印象。
因此，她一直保持挺拔的身姿，即便再忙，晚上睡前也会做半小时的体态练习。
她说：“越是兵荒马乱的日子，越要体面，越要斗志昂扬。这是一种气势，也是一种仪式感。”
而乔乔，在重压的工作下，整日低头看卷宗，得空就趴在桌子上，整个人无精打采，弯腰驼背。