哈佛大学最新研究：你的站相，就是你的精神状态( 二 ) 乔乔|木心|姿势|林远|体态|情绪

有一天，律所的金牌律师王律要选助理，所有的新人中，只有林远和乔乔通过了前三轮竞选。
最后一轮竞选，由王律亲自考核。
表面上看，她们能力相当，似乎都有机会。
结果，林远入选了。
乔乔愤愤不平：“我明明业务考核不输林远，为什么落选的是我？”
王律说：“你们都很有潜力，但在我们这个行业，气场是一种不可或缺的能力，林远在这块，更像一个专业的律师。”
正所谓，站姿看出才华气度，步态看见自我认知，表情里有近来心境，眉宇间有过往岁月。
我们不会在一个哈腰驼背的人身上，感受到自信，但一个挺直腰板的人，总是会给人强大的精气神。
就像作家木暮桂子说的：“假如你养成挺胸抬头等乐观积极的习惯，你的整体形象将大幅提升。”
站相好的人，往往更自信，气场也更强大。
千万别让你的站相，拉低你的层次。

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好的体态，能改善你的坏情绪。
美国旧金山州立大学教授艾瑞克认为，人的情绪是会受到日常生活中多方面因素的影响，包括体态和行走、坐、卧的姿势。
我们应该都有过这样的感受：
当你走路时含胸驼背，你会感觉越走越累；当你挺胸抬头，你会觉得自己精神状态变好了。
好的站姿，能帮你改善坏情绪，调整好心态。
英国运动专家克莱尔·戴尔在《身体智商》中说了一个故事。
一天，亚历克斯要向客户提交他和团队准备已久的方案。
结果一早他就收到坏消息，原计划30分钟的提案，因为客户有其他安排，被缩减到了10分钟。
这打破了亚历克斯准备已久的计划，他立马焦虑了起来，膝盖僵直、下颌紧缩、肩膀紧绷，连呼吸也变得急促。
他在意识到自己紧张焦虑的情绪后，开始调整自己的状态：
深吸一口气，肩膀往后一挺，直起了腰背。
这时，神奇的感觉发生了，亚历克斯忽然觉得内心充满了力量，不管多糟糕的事情，他都有能力应对。
于是，他开始一步步思考解决问题的办法，安抚团队情绪。
最终，方案得以顺利通过。
克莱尔·戴尔曾说，“身体智商”高的人，能掌控身体、保持自律，继而掌控情绪，“身体智商”低的人，则会被身体所累。
懂得控制身体，保持良好体态姿势的人，抗压能力更强，情绪也更稳定。
即便遇到逆境，也能遇水架桥，逢山开路，不至于方寸大乱。

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你的站姿，藏着你的精神面貌。