取三粒维生素E胶囊 ， 放在纸碗里！

文章插图
取三粒维生素E胶囊 ， 放在纸碗里 。
用针在每粒胶囊刺一个孔 ， 将油挤入一个小罐子 ， 只留下胶囊皮 。
添加一茶匙橄榄油搅拌均匀 ， 这能让维生素E涂抹皮肤时感觉更柔顺 。

【正确挤出维生素E】

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