长寿健康生活7要点
①一定要吃好3顿饭 。
②一定要睡好8小时觉 。
③每天坚持运动半个小时 。
④每天要笑，身心健康 。
⑤每天一定要大便，排出毒素 。
⑥一定要家庭和睦 。
⑦不吸烟，不酗酒，每天健走 。
【健康生活方式】
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