都可以！

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都可以 。
西梅含有丰富的营养物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养物质 ， 还有利于人体维持健康的身体状态 ， 而西梅什么时间吃是没有具体规定的 ， 一般一天任何时候都可以 ， 无论早上和晚上 。
但是对于腹胀、消化不良的人群来说可以在饭后半小时左右适量地吃一些西梅 ， 食用后可以促进肠胃的蠕动 ， 帮助食物进行消化和吸收 。

【西梅应该早上还是晚上吃】

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