吃多了增肥!
![冬枣增肥还是减肥](http://img1.wenrenren.com/230513/19513B0N-0.jpg)
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吃多了增肥 。
冬枣中大多数物质是水分,除此外还含有丰富的膳食纤维,能带来增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,促进肠胃蠕动,加速体内废弃物的排出,对减肥是有一定帮助的 。但是冬枣中也是高糖水果,食用过多的话不仅起不到辅助减肥作用,反而有摄入糖分过多,转化为脂肪停留在体内导致长胖的风险 。
【冬枣增肥还是减肥】
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