苹果吃多了有害处吗?

适当食用苹果对身体有利 , 过多食用苹果对身体会有反面作用!

苹果吃多了有害处吗?

文章插图
适当食用苹果对身体有利 , 过多食用苹果对身体会有反面作用 。
任何食物的摄取都要在一个合适的剂量中 , 若是过多的食用苹果 , 可能会造成身体负担 , 在苹果中含有较多的有机酸成分 , 有机酸进入肠道后会促进胃酸的分泌 , 适当的胃酸浓度有利于食物的消化和食物营养的吸收 , 但若是肠胃中充斥了过多的胃液的话 , 容易引起胃痛 , 而且有机酸进入口腔后会滞留在口腔里面 , 会对牙齿造成腐蚀 , 时间长了不利于牙齿的健康 , 而且苹果富含膳食纤维 , 若是过多的食用苹果会造成膳食纤维堆积 , 不利于身体健康 。

【苹果吃多了有害处吗?】