适当食用苹果对身体有利 ， 过多食用苹果对身体会有反面作用！

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适当食用苹果对身体有利 ， 过多食用苹果对身体会有反面作用 。
任何食物的摄取都要在一个合适的剂量中 ， 若是过多的食用苹果 ， 可能会造成身体负担 ， 在苹果中含有较多的有机酸成分 ， 有机酸进入肠道后会促进胃酸的分泌 ， 适当的胃酸浓度有利于食物的消化和食物营养的吸收 ， 但若是肠胃中充斥了过多的胃液的话 ， 容易引起胃痛 ， 而且有机酸进入口腔后会滞留在口腔里面 ， 会对牙齿造成腐蚀 ， 时间长了不利于牙齿的健康 ， 而且苹果富含膳食纤维 ， 若是过多的食用苹果会造成膳食纤维堆积 ， 不利于身体健康 。

【苹果吃多了有害处吗？】

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