高!
![冬枣vc含量高吗?](http://img1.wenrenren.com/230514/1121111613-0.jpg)
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高 。
冬枣是公认的鲜食优质栽培品种,其中的营养极为丰富,每百克冬枣中维生素C含量大约是200-500毫克,是柠檬vc含量的10倍,而且冬枣果肉内除含有其他枣果中的营养外,维生素、氨基酸等微量元素也比普通枣是要高,每天合理的进食几颗冬枣再搭配其它水果能满足人体一天维生素C摄入的需要了(维生素C每日最佳摄入量为1000毫克/天) 。
【冬枣vc含量高吗?】
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