女人吃柿子会发胖吗?

适量食用不会!

女人吃柿子会发胖吗?

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适量食用不会 。
【女人吃柿子会发胖吗?】柿子的热量并不算是特别高 , 每一百克柿子中仅含有74大卡的热量 , 女人适当地吃一些柿子也不会引起发胖 , 发胖一般是少运动或者是大量进食高热量的食物导致的 , 减肥期间应多注意饮食 , 常食蔬菜和水果 , 不要吃太多油腻食物 , 同时增加有效的户外活动 , 增加一些有氧运动 , 例如:进行游泳、跑步、练瑜伽、跳广场舞等 。