【什么时候拉粑粑比较好】专家表示，对大多数人来说，最好的大便时间是在早晨！

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专家表示，对大多数人来说，最好的大便时间是在早晨 。
因为在早晨的时候，小肠和结肠已经在你睡觉的过程中，将前一天的食物处理好 。
你醒后，代谢完的废弃物堆在肠里，正需排出去，粑粑的信号如果这时出现，最好不过 。
所以，早上是拉粑粑的理想时间 。
而如果你已经固定在早晨拉粑粑，那么恭喜你，你的排便习惯已经蛮健康了！

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