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西红柿怎么做又减肥又好吃 西红柿减肥做法步骤介绍 【减肥西红柿怎么吃好吃】1.西红柿炒鸡蛋:准备4个西红柿，3个鸡蛋；配料和调料:油、盐、适量酱油 。西红柿洗净，切块 。打碎鸡蛋 。将油加热，将鸡蛋炒熟，捞出待用 。用底油炒西红柿 。用适量的盐调味 。酱油适中 。倒入煎蛋，翻炒2分钟 。
2.番茄牛肉汤:准备牛筋100g ， 番茄3个，土豆2个 ， 西兰花一把，盐和酱油 。将土豆去皮，切成片 。将西红柿切成块 。把锅里的油冷却，加热到合适的温度，再调到合适的温度 。加入土豆翻炒均匀，加入牛肉翻炒片刻 。向锅中加入热水 。加水 ， 直到可以过碟 。倒入少许淡开水炖 。加入适量精盐，直到肉和土豆软烂 。最后放入西红柿烧开，再放入适量西兰花 。把汤放进汤锅里 。

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