绿茶减肥效果好吗？ _生活经验「问人人知识网」

效果有限！
【绿茶减肥效果好吗？】

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效果有限。
绿茶中含有多种氨基酸、维生素，还含有茶多酚、咖啡碱等成分，可以促进胃液分泌，有利于食物消化，其还有溶解脂肪、防止脂肪堆积的作用，因此，常喝绿茶可以辅助减肥，如果想要达到更好的减肥效果，还应该配合运动以及控制食欲。