夏季怎么养心？ _夏季怎么养心？

【夏季怎么养心？】

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夏天如何养心？夏天如何养心？导言:生活和养育夏天太阳升得早，落得晚，所以头脑要服从太阳的作息，也就是晚睡早起。午睡是心经的季节。午睡半小时可以帮助你晚上睡得更好。规定饮食夏天食物多为寒性，要多吃生姜。夏天属火，要吃红色食物。夏天可以多吃点苦，养心。