平时要多喝水，防止皮肤缺水！

文章插图
平时要多喝水，防止皮肤缺水 。
多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂 。
多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性 。

【冬天腿上脱皮需多喝水】

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