你的睡眠，暴露了你的人生状态( 二 ) 睡觉|睡眠|熬夜|好好|禅师|孙侨

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02
你熬的不是快乐和自由，而是身体。
知乎上有个问题：“熬夜快感的本质是什么？”
下面有个高赞回答：
“白天上班时间不属于自己，熬夜时的独处，能够找回自我。
但这份自由，却是牺牲健康换去生命的真实感。”
网上流传着一个段子：“吃着最贵的保健品，熬着最晚的夜。”
其实，你是在用无价的青春，熬着最廉价的夜。
用未来几十年的身体健康为赌注，换取片刻的纸醉金迷。
每一次熬夜，都是一场只赔不赚的交易。
《巴啦啦小魔仙》里凌美琪的扮演者孙侨潞跨年夜不幸去世。
医生鉴定其死因，疑似是突发心源性疾病猝死！
网友纷纷叹息美琪回去拯救魔仙堡了。
但其实，孙侨潞的去世早有征兆。
孙侨潞经常会发布一些视频，诉说自己多次因熬夜进医院的经历。
理智上知道熬夜有害，感性上却总是放纵自己，一次次深夜狂欢。
最终死神降临，孙侨潞再也没有机会感受这个世界的美好。
英国科学家贝弗里奇说：“疲劳过度的人是在追逐死亡。”
身体已经筋疲力尽，却还要为了所谓的自由，折磨自己。
你熬的夜，不是所谓的自由和快乐，而是你的“命” 。
复旦大学于娟教授说：“长期熬夜等于慢性自杀。”
你的每一次熬夜，都是在朝死神前进。
演员高以翔凌晨两点录制《追我吧》，心脏骤停，生命定格在35岁。
26岁的美女漫画家回首而已长期熬夜，过度劳累引发心源性猝死。
15年3月，加入百度四个月的程序员林涛海因连续工作48小时，猝死在梦中。
叔本华说：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
健康才是一个人的根本。
如果没有了健康，财富、名利、地位、婚姻......这些都毫无意义。
人生是一趟漫长跋涉，养足精力，养好身体，才能一直走下去。
余生，请好好爱惜自己的身体和健康。

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03
好好睡觉，你就赢了。
听过这么一个故事：
源律禅师问慧海禅师：“禅师，你可有什么与众不同的地方？”
慧海答：“有” 。
“是什么呢？”
慧海答：“我感觉饿的时候就吃饭，感觉困的时候就睡觉。”
“这算什么与众不同的地方，每个人都是这样的，有什么区别呢？”
慧海答：“当然是不一样的！”
“哪里不一样呢？”
慧海答：
“他们吃饭时总是想着别的事情，不专心吃饭。他们睡觉时总是做梦，睡不安稳。