高gi食物容易长胖吗? 2023-05-18 生活百科知识分享 不会长胖但会对减肥造成不利的影响! 文章插图 不会长胖但会对减肥造成不利的影响 。 一般来说,膳食纤维越高的食物,其gi值就越低,而膳食纤维进入到人体之后会吸收胃内的水分,增加食物的体积,从而能够为人体提供更足以及更长时间的饱腹感,这对于减肥来说是有利的 。 但是对于高gi值的食物来说,这类食物食用后饱腹感较低,饱腹时间较短,因此会使人体摄入更多的食物,这对于减肥来说是不利的 。 【高gi食物容易长胖吗?】 怎么样使用电锅炉才省电 电脑硬盘检测不到硬盘怎么办呢? 副栉龙吃什么食物 经常玩手机吃什么好 营业执照丢了怎么登报 坚持敷美白效果更好 什么叫黄金做市商 莲藕能减肥吗? ecosys打印机怎么扫描