用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处！
【手指揉两眉中间】
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用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处 。
美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出，这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了 。
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