导致长胖晚上睡觉的时候人体的消化功能也会减弱,而核桃中油脂含量比较高,食用后会产生较多的热量,晚上吃核桃并不能很好的消化,这样就容易长胖!
![晚上吃核桃的坏处](http://img1.wenrenren.com/230518/224T94U8-0.jpg)
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导致长胖
晚上睡觉的时候人体的消化功能也会减弱,而核桃中油脂含量比较高,食用后会产生较多的热量,晚上吃核桃并不能很好的消化,这样就容易长胖 。
导致上火
核桃热量比较高,且质地比较干,晚上吃太多核桃很容易导致上火,从而易引发咽喉肿痛、便秘尿黄等症状 。
【晚上吃核桃的坏处】
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