【枸杞泡水几次可以换掉】一般需要3次左右！
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一般需要3次左右 。
枸杞泡第一遍水的时候茶汤颜色还比较浓郁 ， 反复冲泡几次之后颜色会减淡 ， 一般冲泡三次或者三次之后颜色就会变淡很多 ， 变淡之后就可以换掉了 ， 为了最大程度是摄取枸杞中的有效成分 ， 枸杞泡水之后枸杞不要直接倒掉 ， 可以将枸杞用勺子舀出来吃掉 。
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