用大拇指按揉或弹拨殷门穴100—200次 ， 每天坚持 ， 可缓解治疗下肢后侧疼痛！

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用大拇指按揉或弹拨殷门穴100—200次 ， 每天坚持 ， 可缓解治疗下肢后侧疼痛 。

【殷门的按摩手法】

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