有人就认为自己睡觉做梦不正常,希望能通过治疗而“一夜无梦”,有人总是做噩梦,醒来后会对梦境感到紧张等!
【以为睡觉做梦是睡不好】
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有人就认为自己睡觉做梦不正常,希望能通过治疗而“一夜无梦”,有人总是做噩梦,醒来后会对梦境感到紧张等 。
梦作为睡眠过程中的一种现象是必然会出现的,估计除了神仙之外,人类没有不做梦的,所以上述所说因为梦造成睡眠问题的,大多都有着思维认识或者心理层面的问题,只不过睡眠是这些问题的一个体现而已 。
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