人与人之间需要边界感，这是为什么( 二 ) _边界

心理边界指的是我们有独立于他人的情绪和思想，以及不依附于他人的权利和价值。
心理边界会为我们界定自我和他人的边界，区分哪些是自己的需要、感受、想法和责任，哪些是他人的。
心理边界模糊的人，可能在生活中常常会遇到这些困扰：
总是为难自己答应别人的要求；
总让别人替自己做决定；
总会下意识的觉得自己要对别人负责；
不懂得拒绝……
心理边界不清会让你失去对生活的掌控感，难以实现自我独立，甚至可能有损心理健康。
心理学家埃内斯特·哈曼特曾说：“如果自我是一座古堡，那么心理边界强度便是古堡外的一圈护城河。当然，护城河的宽度由你自己决定。”
只有找到并重建自己的心理边界，才能帮助你与他人平等相处，懂得如何拒绝，也懂得如何为自己负责。
那么如何建立自己的心理边界呢？
我们要区分哪些事是自己的事情，哪些是别人的事情，哪些是老天的事情。自己的事，我们自己负责；对别人的事，我们保持着尊重；老天的事，我们就要臣服。
首先要建立情绪的边界。就是说我们的情绪我们自己负责，不要让别人为我们的情绪负责，同时也不要为别人的情绪负责。
其次要建立思想的边界。就是说我们要有自己的想法，同时也尊重别人的想法。我们不要把自己的想法强加在别人的身上，同时也不要为别人的想法而左右我们的言行。
三是要建立主权的边界。就是说我们是自己生活的主人。我们有权利选择和支配自己的生活，别人无权干涉；同时我们也无权干涉别人的生活。
所谓的边界感就是每个人都有的生活圈子，也就是底线。不要随便介入别人的生活，在任何关系中，都懂得适可而止。
分寸感和边界感都是做事的原则，因为有了边界，有了底线，做事才有分寸。做事的原则有了分寸感和进退感，才能更好地掌握如何与他人相处，才能学会怎么样才能为自己掌握更好的资源。
从以己推人开始，自己不想做的事情别人可能也不太想做。每当自己思考了别人的感受，就奖励自己一点儿喜欢的东西，这样反复训练便会一点点培养出来属于自己的共情力
“边界感”是一个传统却又新潮的词汇，它既存在于你我之间，又经常遁于无形、变幻莫测。很多人以为只有在亲密关系中才需要边界感，比如家人之间妈妈不能过分掌控孩子，比如情侣之间不能总想着要知道对方的所有动态甚至思想，要懂得彼此之间留有一定的空间互不干扰，这样的感情才最容易持久。其实，这种边界感不仅在亲密关系中尤为重要，在工作中也非常需要。很多人因为没有边界感，做事说话没有把握分寸，导致很多看似很好的关系，并不如想象中那么牢不可破，甚至因为一点小事就可能演变成一场“海啸” 。职场中很多个人恩怨也因此产生。