通常人体每天需要摄取2000毫升的水分，这些水分一般通过出汗、呼吸、尿液、皮肤散发这三种方式排出体外！

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通常人体每天需要摄取2000毫升的水分，这些水分一般通过出汗、呼吸、尿液、皮肤散发这三种方式排出体外 。所以，人体皮肤每时每刻都在散发出水分，夜间也不例外 。而夜间散发出的汗水，大多被被子吸收 。
此外，此外有数据显示，人的一生要代谢18kg的皮屑 。而人的一生有1/3时间在床上度过，所以被子、床单上也会有皮屑存在 。晒被子是为了去除过多的皮屑、水分，以及起到杀菌、保暖作用 。

【其实晒被子真的很有必要】

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