【富含铁元素的食物】铁元素是构成血红蛋白的主要成分,血液是养发的根本,贫血很容易导致头发失养而变黄褪色,没有光泽!
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铁元素是构成血红蛋白的主要成分,血液是养发的根本,贫血很容易导致头发失养而变黄褪色,没有光泽 。
富含铁元素的食物有:动物肝脏、蛋黄、黑木耳、豆类、黄花菜、芹菜、芥菜等等 。
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