我们都有体会，如果一个人经常熬夜那么他多半会发胖！

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我们都有体会，如果一个人经常熬夜那么他多半会发胖 。没错，熬夜也是发胖的一个重要因素，因为熬夜会导致内分泌失调 。
同样，如果按时休息，早早起床外加适当锻炼，不仅不会发胖，还有可以保持苗条身材 。

【不容易长胖，身材好】

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