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小孩燕窝的做法与功效 小孩吃燕窝的功效 1.鲜奶核桃燕窝 。配料:干燕窝、鲜奶、核桃、冰糖 。
2.做法:将燕窝挑干净后，放入炖锅中，加入半碗以上的水，隔水炖30-45分钟 。将炖好的燕窝出锅 ， 加入鲜奶和核桃 。
【小孩燕窝的功效与作用及营养】3.功效:鲜奶核桃燕窝富含钙、蛋白质等营养成分，能有效增强儿童体质，活跃思维，提高记忆力，增强自信心 。

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