【睡觉用硬枕还是软枕好】看过古装剧的都知道，那里面的枕头都是长条的，而且看起像木头一样硬邦邦的！

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看过古装剧的都知道，那里面的枕头都是长条的，而且看起像木头一样硬邦邦的 。但是在生活中，很少有人睡这样硬的枕头 。因为过硬的枕头，会使颈部与枕头的接触面积变小，增加颈椎压力，造成颈肌疲劳，而且头皮也会枕的不舒服，从而感到疼痛 。
当然，枕头也不是越软越好 。枕头太软，颈椎难以保持一定的高度，也会造成颈部肌肉疲劳和损伤 。而且，枕头过于松软，会使头皮压迫面积变大，不利于血液循环 。同时，枕头过软也会存在透气性能差的问题 。

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