白粥的做法: 准备100克大米 , 挑选出杂质!
![白粥的做法](http://img1.wenrenren.com/230523/101Ha342-0.jpg)
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白粥的做法:
1. 准备100克大米 , 挑选出杂质 。
2. 大米放水反复洗几次 。
3. 电饭煲里放入适量的水 , 按下煮粥键 , 想熬浓稠一点就少一点水 。
4. 按一下煮饭键 , 熬1个半小时就差不多了 。
5. 白米粥熬好以后可以放冰箱冷藏一会 。
白粥具有滋补元气 , 止泻功效 , 生津液 , 畅胃气的功效 。
白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年 , 吃白粥的时候可以配合一些生菜 , 效力更好 。
【白粥的做法】
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