白粥的做法： 准备100克大米 ， 挑选出杂质！

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白粥的做法：
1. 准备100克大米 ， 挑选出杂质 。
2. 大米放水反复洗几次 。
3. 电饭煲里放入适量的水 ， 按下煮粥键 ， 想熬浓稠一点就少一点水 。
4. 按一下煮饭键 ， 熬1个半小时就差不多了 。
5. 白米粥熬好以后可以放冰箱冷藏一会 。
白粥具有滋补元气 ， 止泻功效 ， 生津液 ， 畅胃气的功效 。
白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年 ， 吃白粥的时候可以配合一些生菜 ， 效力更好 。

【白粥的做法】

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