自我操作时坐在床上,两脚掌相对并在一起,握拳用同侧的掌指关节由上向下轻敲绷起的那根筋(这是肝经的线路)或者正坐位双脚着地,同侧小指掌指关节轻敲大腿内侧亦可,3—5遍后,“阴包穴”会有强烈痛点,严重者痛不可摸,多数人左侧痛感强于右侧!
文章插图
1. 自我操作时坐在床上,两脚掌相对并在一起,握拳用同侧的掌指关节由上向下轻敲绷起的那根筋(这是肝经的线路)或者正坐位双脚着地,同侧小指掌指关节轻敲大腿内侧亦可,3—5遍后,“阴包穴”会有强烈痛点,严重者痛不可摸,多数人左侧痛感强于右侧 。
2. 自我操作时用食指向脚踝方向勾住“太冲穴”然后点揉,如果有痛点可以用拇指向下点揉至趾蹼处的“行间穴” 。此穴可泄肝火改善情绪异常、烦躁口苦、凌晨1点—3点易醒等症 。
【阴包的按摩手法】
- 苦菜怎样储存
- 广州大学华软软件学院_sise.com.cn
- 庆余年手游决战神庙攻略
- 内蒙古属于省吗?
- 船员四小证指的是哪四证
- 华为桌面插件怎么添加啊
- 我想下载个 eclipse 64位的 Linux版本的 ,半天下载不下来
- 种桂花树有哪些好处
- 螃蟹怎么挑肥的