一般情况下,球转的越快,球就越不容易掉 。
当你掌握了我说的要领之后就需要练习了,如果是男生的话,一天就可以学会,只要你连续的练半个小时左右就可以了 。我是女生,我练了三天 。不过我现在都可以当老师了 。
当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面 , 还可以换手
知道街球的魅力了吧
其实练这是很好玩的,在武汉就有一个街球培训班,我是在那里学习的唯一的一个nan生 。呵呵
关键是要边讲边看,才更容易学会
1、指尖转球
指尖转球也是花式篮球Freestyle技巧中最为常见的一招,它的要领主要在于对平衡的掌握;起球时,手用力加转,使球做水平于地面的旋转,然后用食指指尖对准球的中心顶住球,接球时,手臂可稍随球下落的方向做下落动作以达到缓冲的作用,使球平稳的落在指尖;同时食指应始终保持竖直向上,并尽量稳定不动,以免失去平衡 。
2、左右手衔接转球 :
此技术是由右手指尖转向左手指尖,在右手转起球后,移向左手指尖,就将球的重心从一手指向另一手过渡 。如果右手起球,左手不牵扯到起球问题,练习时需左右手来回轮换 。熟练后,可进行左右手抛接练习 , 从一手指尖抛起,另一手指间接?。?除勤加练习外 , 还要注意练习要领与起球事项等同 。如背后左右手衔接,背后左右手抛接,胯下左右手衔接等 。
以上两动作中球均是逆时针旋转,同样也可以让球顺时针旋转 , 那麽起球的手形也是不同的 。如果左手与右手起转的手形是相同的 , 球则是为顺时针方向旋转,如果是用右手,手掌向外侧翻转,则球是顺时针旋转 。篮球转起后如果需要加速 , 一般来说 , 逆时针转球时是左手指尖转球,右手向外侧削球的中部 , 同理右手相反 。掌握这些技巧主要是为了在以后组合动作中使用 , 所谓自由风格就是可以把篮球的一种轨迹运动轻松自由的转入到另一种轨迹运动 。
我的方法就是练,不过有一定的技巧的,转球要用的手指应该是第二根,首先转的方法是用一手举起球,用这只手大力一转,然后用这只手指顶住球的正下方 , 当球转的力量不够 , 你可以用另外一只手去顺着球的转动方向去波动也就是轻轻地拍,关键是多练,就会有球感了,手指会适应球的
首先你不要留指甲 , 转球的时候你可以用指尖,你的手指要有力度,一开始玩的时候很容易掉下来,所以你要不断抖动手保持平衡 。这样慢慢练下去你就可以让球在手上停留的时间慢慢变长 。
等你已经熟练的时候可以玩些花式的动作 。慢慢学,别操之过急 。
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