敏感肌肤要如何护肤( 六 ) _皮肤

如何修复皮肤屏障？修复屏障应该应该注意什么？
第一步：首先需要确定自己的皮肤屏障是否受损
最好的办法就是去看皮肤科医生也可以对应看一下自己是否有泛红刺痛刺痒皮肤干燥红血丝等症状
第二步：避开刺激源
1紫外线一定要做好的就是防晒最好采用硬防晒打伞戴帽子等
2空调风和自然风避免长时间对着风吹脸
3清洁产品不要在去角质刷酸
4不要用手去摸脸因为手上的细菌很多
5少吃甜食
第三步：简化护肤步骤
1使用温和的洁面产品不要用宅基类洁面尽量早上用清水洗脸晚上洗脸时避免使用揉搓水温37度左右比较好
2不要涂太多的护肤品在脸上皮肤受损的过程中吸收不了同时也会增加皮肤负担简单到1-2种修复型的护肤品
3皮肤受损期间避免化妆
4可以适当的使用医用的修复面膜
护肤产品方面：
洁面产品我用的是黛珂的氨基酸洁面比较温和保湿不紧绷
德美丝角质层修复乳主要成分是神经酰胺角鲨烯三酸甘油脂针对屏障修复效果是非常好的 b5玻尿酸精华主要是补水保湿德美丝这个品牌主打的就是修复皮肤屏障比较推荐他们家的产品
防晒的话也用的是高倍的防晒霜只要不油腻防晒指数够就可以
修复皮肤屏障是个漫长的过程但是一定要坚持拥有一个健康的皮肤状态是一件很美的事哦
目前敏感肌的人很多，在不知不觉中自己就成了敏感肌，造成的原因大致有几点：
1过度清洁
2不懂得锁水
3用过很多祛斑或者祛痘产品，或者刷酸
敏感肌是遇冷遇热皮肤会发红发烫，有的人有红血丝，这些都是皮肤抵抗力变差了。想改善从一下几点来做。
1要懂得补水，留水，锁水一体式方法。学会做水疗，一周做2次，用水+乳液+精华调和来做
光补水不锁水，敏感肌本身锁水能力差，如果不锁水，那你天天敷面膜补的水也只是在皮肤当中过了一下，还会流失，要用一个锁水膜或者锁水面霜
2修复肌肤的角质屏障，使用修复类产品，帮助皮肤增厚角质层。
3敏感肌一年四季都要用面霜。不要因为夏季热只用乳液不用霜
敏感肌的本质就是肌肤屏障受损，而让肌肤屏障受损有几种可能，一个是天生的，天生角质层薄，或者是后期因为过度去角质，或者是其他错误的护肤方式，导致肌肤屏障受损，进而变成敏感肌。之前看到一个人分享过一个数据，中国女性的敏感皮占比高达36%，21到25岁的女生中，敏感皮的占比接近50%，敏感皮的占比是比较大的。
说回皮肤护理，由于肌肤屏障受损的问题，在护肤品成分的选择上，就要注意选择补水保湿，具有修复功能的产品，至于高效高浓度的产品就要慎重选择。

敏 感 肌肤要如何护肤( 六 )

敏感肌肤要如何护肤( 六 )