敏感肌肤要如何护肤( 八 ) _皮肤

②外界的污染、刺激、内源性的压力、亚健康等等。
③有些问题虽然只出现在皮肤表面，但看的多了会发现原因其实在深层，比如有部分敏感肌、玫瑰痤疮的朋友对外界的人和事都是很敏感，易怒，性格比较急躁。
总的来说，就是肌肤屏障功能受到了损伤。

敏感肌如何护肤？
①选择温和不刺激的洗面奶，最好选择氨基酸洗面奶，加上轻柔的洗脸手法。
②做好保湿工作，保湿产品要选好，不干不油，干了堵不住水分的流失，油了容易导致长痘或者是闭口。
③做好防晒，轻微的敏感肌可以擦防晒霜，严重的建议用遮阳伞遮挡紫外线。
④简化护肤品，并不是越做加法就越好。
敏感性皮肤特指在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。

除了遗传的敏感肌，大部分的皮肤敏感都是后天形成的，也就是我们常说的“zuō”出来的！
「这些行为会伤害皮肤屏障！」

1、紫外线照射
在日常生活中，容易引起皮肤屏障受损的原因很多，比如不注意防晒！紫外线照射会使皮肤毛细血管扩张，增加皮肤的敏感反应，并且紫外线对皮肤的损伤在很长时间内难以修复。
2、长期戴口罩
还有比较特殊的原因，比如疫情期间需要长期佩戴口罩。

口罩是无纺布材质，除了本身对材质过敏以外，皮肤与口罩之间的频繁摩擦也会造成屏障受损。口罩在面部营造的湿热封闭环境，会让角质层过度水合，造成皮肤屏障受损，这点和强调面膜不能每天敷是一个道理。
3、不恰当护肤
再比如长期使用皂基洁面洗脸、频繁去角质、使用撕拉面膜、洁面仪等等。还有在护肤的时候使用化妆棉用力反复擦拭皮肤
4、轻医美手术
医美手术也会一定程度上造成皮肤屏障受损，不管是有创还是无创。所以术后护理很关键，需要注意修复皮肤屏障。

敏感肌如何护理？
除了避免诱因，养成健康科学的护肤习惯以外，还需要使用皮肤屏障修复类的护肤品。这里护肤品主要应该含有以下成分：
神经酰胺是修复皮肤屏障的明星成分，也是实力派，可以重构皮肤屏障，增强防御能力；角鲨烷具有很好的亲肤性能，能够调节脂质平衡；葡聚糖，可以提升皮肤耐受力；红没药醇、泛醇可以缓解敏感不适，褪红止痒，还有甜菜碱可以抗刺激，积雪草提取物加速创伤修复。

敏 感 肌肤要如何护肤( 八 )

敏感肌肤要如何护肤( 八 )