薏米红豆水可以减肥吗?

有一定作用!

薏米红豆水可以减肥吗?

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有一定作用 。
薏米和红豆都含有大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有助于食物消化,而且两者中含有多种氨基酸、维生素及微量元素等,可以促进新陈代谢,有利于体内毒废物质的排出,另外,红豆中含有丰富的维生素B1,可以减少糖分转化为脂肪,因此,常喝薏米红豆水能辅助减肥 。
【薏米红豆水可以减肥吗?】