山药是发物吗,哪些是性平味甘的食物 _知识分享

1、哪些是性平味甘的食物玉米，土豆，山药，红薯，大豆，鸡蛋，牛肉，泥鳅，蜂蜜等。
【性能】味甘、性平。
【归经】入脾、胃经。
【功效】调中健脾，祛湿利尿。
【药用及营养】
玉米中含有大量的纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的功效，可防治便秘、肠炎、肠癌等疾病。玉米中富含的不饱和脂肪酸，可以有效抑制胆固醇的吸收，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。玉米中含有的维生素e，具有促进细胞分裂、降低血清胆固醇的作用，能够减少动脉硬化和脑功能衰退的发生，具有防止皮肤病变、延缓衰老的功效。
【性能】味甘，性平、微凉。
【归经】入脾、胃、大肠经。
【功效】健脾利湿，调中和胃，宽肠通便，活血化瘀，消炎解毒，补中益气。
【药用及营养】
土豆在所有充饥食物中脂肪的含量最低，仅有0.1%的脂肪，被称为“减肥第一食物” 。经常食用适量的土豆可以增加饱腹感，又不必担心摄入过量的脂肪。土豆的蛋白质含量也十分丰富，所以常吃土豆可以避免营养缺失。土豆还含有丰富的维生素B群和大量的优质纤维素，能起到防止氧化、延缓衰老的功效。
【性能】味甘、性平。
【归经】入肺、脾、肾经。
【功效】和中健脾，补益肺气，固肾益精，助五脏、强筋骨，安神宁心，延缓衰老。
【药用及营养】
山药具有非常显著的补肾作用，是历代医家治疗肾虚常用的材料，最为著名的是张仲景的经典名方《金匮肾气丸》。肾具有主持和调节人体水液代谢的功能。肾气亏虚，可使机体缺失水液和津液的濡养，导致脏腑组织功能的失常，影响体内物质的正常代谢，容易导致虚胖。因此山药能有效改善由于肾虚造成的虚胖。
山药还具有健脾的功效，可以有效改善脾胃虚弱，促进脾胃消化、吸收和水谷精微转化的功能，增强脏腑组织器官的濡养，维持人体的正常物质代谢，避免有害物质积存于体内。
【性能】味甘、性平。
【归经】入脾、肾经。
【功效】和中健脾，补气益肾，宽肠通便，生津止渴，益气力，强筋骨。
【药用及营养】
红薯含有非常少的脂肪，是很好的低脂肪、低热能食物，同时红薯可以有效地阻止糖类转化为脂肪，有利于防止脂肪在体内的积存。红薯还含有大量的膳食纤维，可以增强肠道在肠道的蠕动功能，通便排毒。
红薯具有补中益气，健脾和胃的作用，能够提高水谷精微的转化，增强脏腑组织器官的濡养功能，进而促进体内的物质代谢，有益于改善脾胃气虚引起的虚胖。
【性能】味甘、性平。
【归经】入脾、大肠经。
【功效】健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气养胃。
【药用及营养】
大豆是豆类食物中营养价值最高，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。大豆具有健脾宽中、润燥消水等作用，对于脾气虚弱、消化不良、肠胃疮疡等有很好的功效，还是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的健康食品。
大豆中含有丰富的钙、磷、铁，对预防小儿佝偻病、老年人骨质疏松症、缺铁性贫血有积极作用。大豆还有去除人体内多余胆固醇的作用，经常食用可预防心脏病、冠状动脉硬化，起到促人体物质代谢的作用。
此外大豆中还所含一种能够抑制肿瘤生长的酶，防治癌症，尤其是乳腺癌、前列腺癌、结肠癌。
【性能】味甘，性平。
【归经】入脾、胃经。
【功效】补肺养血，滋阴润燥，补中益气。
【药用及营养】
鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质和高生物价值蛋白，是人类饮食中重要的营养来源之一。而且鸡蛋蛋白质更利于人体消化和吸收，其消化率在牛奶、猪肉、牛肉以及大米等多种常用食物中是最高的。而鸡蛋中含有人体几乎所有需要的营养物质，可以起到促进人体发育和延缓衰老的作用。
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，可以促进肝细胞的再生，增强人体的代谢功能、免疫功能，起到防止代谢物质在体内积存的作用。
鸡蛋性质平和，具有补中益气的功效，非常适合儿童、老年人以及体弱多病的人群增强体质食用。
【性能】味甘，性平。
【归经】入脾、胃经。
【功效】补益脾胃，补中益气，强筋健骨。
【药用及营养】
牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，是膳食中最接近人体需要的食物，能够提高机体抗病能力，特别适宜生长发育阶段的儿童以及久病、病后人群的体能恢复。
牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效，适用于患有气短体虚，筋骨酸软，贫血久病及面黄目眩的人食用。牛肉具有温补的作用，对长期脾胃虚寒，特别适宜冬季脾胃不适的人群食用。
【性能】味甘，性平。
【归经】入脾、肝、肾经。
【功效】补中益气，健脾和胃，益肾助阳，祛湿止泻，暖脾胃，止虚汗。
【药用及营养】
泥鳅是一种高蛋白、低脂肪的食物，所含一种不饱和脂肪酸，具有很好的抗氧化作用，有利于人体抗血管衰老，适宜老年人及心血管病人食用。泥鳅具有补脾益肾的功效，特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗者的人群食用。
泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。所含蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益。泥鳅中还含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，有助于成年男子养肾生精、滋补强身，对调节性功能有较好的帮助。
【性能】味甘，性平。
【归经】入肺、脾、胃、大肠经。
【功效】补益脾胃，缓急止痛，润肺止咳，润肠通便，润肤生肌，化瘀解毒。
【药用及营养】
蜂蜜富含脂肪酸、维生素以及矿物质，具有促进肠胃蠕动、调整肠胃功能的作用，能够促进人体的物质代谢功能，及时排除体内有害物质，有很好的改善便秘的功效。蜂蜜中所含的多种酶和矿物质发生协同作用后，可以有效提高人体的免疫力。蜂蜜中所含的果糖、葡萄糖易于人体吸收，可以有效改善血液的营养状况，具有明显消除疲劳、增强运动机能、缓解运动紧张的作用。
蜂蜜能够刺激肝组织的再生，起到修复肝脏损伤的作用。还具有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，可以有效改善心肌功能，起到稳定和调节血压的作用。对高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病等均有很好的疗效。
蜂蜜具有促进人体钙质吸收的功能，体弱多病、体质较差的儿童以及老年人可多食蜂蜜，对防治佝偻病、老年性钙质缺失都有很好的功效。
：平性食物-百度百科
性平味甘的食物如下：
1、马铃薯：味甘、性平。作用：补气、健脾。适用于脾虚体弱，食欲不振，消化不良者。不过要注意，发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
2、红薯：味甘、性平，属于脾胃经。作用：有助于补脾胃、益气力、宽肠胃。适合脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻者食用。不过要注意，多吃很容易会引起反酸烧心、胃肠道胀气。
3、香菇：味甘、性平。作用：益胃气，治痘疹。适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力者食用。属于发物，患有麻疹、皮肤病以及过敏性疾病的人士忌食。
4、山药：味甘、性平，属于脾、肺、肾经。作用：有助于补气健脾，养阴益肺，补肾固精。适合脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻者食用。不过，湿盛和气滞胀满者忌食。
5、栗子：味甘、性温，属脾、胃、肾经。作用：可以起到补脾健胃，补肾强筋，活血止血的作用。适用于脾虚食少、反胃、泻泄者。不过，气滞腹胀者忌食。
6、红枣：味甘、性温，属于脾、胃经。作用：可以有助于补益脾胃，养血安神。适用于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力者。但是，气滞、湿热和便秘者要忌食。
7、鸡肉：味甘、性温，归脾、胃经。作用：可以补中益气，补精添髓。适用于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻者食用。不过，实证、热证、疮疡和痘疹后要忌食。
8、兔肉：味甘、性凉。作用：有助于补中益气，凉血解毒。适合脾虚食少、血热便血，胃热呕吐反胃以及肠燥便秘者食用。但是，虚寒、泄泻者忌食。
9、猪肚：味甘、性温。作用：有助于补益脾胃。宜于虚弱、泄泻。
10、牛肚：味甘、性温。作用：有助于益脾胃，补五脏。适合病后气虚，脾胃虚弱，消化不良者食用。
11、羊肚：味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。适用于形体瘦弱、脾胃虚寒者。
12、牛肉：味甘、性平，归脾、胃经。作用：有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。适合脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻者食用治疗。
13、桂鱼：味甘、性平，属脾、胃经。作用：可以起到补脾胃，益气血的作用。适合脾胃虚弱，食欲不振的人士食用治疗。但是虚寒证、寒湿者忌食。
14、粳米：味甘、性平，归脾、胃经。作用：可以起到补中益气，健脾和胃的作用。适合中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻者食用。
谷类作为中国人的传统饮食，几千年来一直是老百姓餐桌上不可缺少的食物之一，在我国的膳食中占有重要的地位。谷类主要是指禾本科植物的种子。它包括稻米、小麦、玉米等及其他杂粮，比如玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、薏仁米、高粱等。谷物通过加工为主食。它主要给人类提供的是50%~80%的热能、40%~70%的蛋白质、60%以上的维生素B1 。
谷类所含的营养素主要是碳水化合物，主要成分是淀粉，平均含量约占碳水化合物的90%，消化利用率很高；其次是蛋白质，一般在7.5~15.0%，燕麦和青稞分别可达15%和13%，由于谷类是我国人民传统主食，所以目前它仍是我国居民膳食蛋白质的主要来源。
在谷类蛋白质必需氨基酸含量中，赖氨酸的含量较低，尤其是小米和小麦中赖氨酸最少。马铃薯的蛋白质中赖氨酸很丰富。玉米蛋白质中缺乏赖氨酸和色氨酸，而小米和马铃薯中色氨酸较多。因此，把多种粮食混合食用，可以起到蛋白质的互补作用，提高谷类蛋白质的营养价值。谷类中脂肪含量一般都不高，约2% 。
【山药是发物吗,哪些是性平味甘的食物】谷类含无机盐约1.5~5.5%，以谷皮和糊粉层含量最多，其中约一半为磷。谷类的Ca含量并不高，每百克含40~80mg，而Fe更少，每百克含1.5~3.0mg 。谷类是我国居民膳食中维生素的重要来源。泛酸、尼克酸、硫胺素和核黄素的含量依次减少。在小米和黄玉米中，还含有少量胡萝卜素和维生素E 。
精制大米和面粉，由于谷胚和谷皮被碾磨掉，使维生素含量明显减少。为提高膳食中谷类的营养价值，可以采取多种粮食混合食用，如谷类与豆类和薯类混合食用，能达到蛋白质的互补作用和氨基酸平衡。为了减少谷类B族维生素和无机盐的丢失，粮食碾磨和加工不可过度精细。
来源：百度百科：谷物食品
性平味甘的食物如下：
味甘、性平。
作用：补气、健脾。适用于脾虚体弱，食欲不振，消化不良者。不过要注意，发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
味甘、性平，属于脾胃经。
作用：有助于补脾胃、益气力、宽肠胃。适合脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻者食用。不过要注意，多吃很容易会引起反酸烧心、胃肠道胀气。
味甘、性平。
作用：益胃气，治痘疹。适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力者食用。属于发物，患有麻疹、皮肤病以及过敏性疾病的人士忌食。
味甘、性平，属于脾、肺、肾经。
作用：有助于补气健脾，养阴益肺，补肾固精。适合脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻者食用。不过，湿盛和气滞胀满者忌食。
味甘、性平，归脾、胃经。
作用：有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。适合脾胃虚弱，食少便?。?中气下陷，慢性泄泻者食用治疗。
味甘、性平，属脾、胃经。
作用：可以起到补脾胃，益气血的作用。适合脾胃虚弱，食欲不振的人士食用治疗。但是虚寒证、寒湿者忌食。
味甘、性平，归脾、胃经。
作用：可以起到补中益气，健脾和胃的作用。适合中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻者食用。
：脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
：春季养生：16款味甘性平食物补脾最有效-人民网
性平味甘的食物，平时家里面比较常见的，有以下这些：
马铃薯：味甘、性平。作用：补气、健脾。适用于脾虚体弱，食欲不振，消化不良者。不过要注意，发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯：味甘、性平，属于脾胃经。作用：有助于补脾胃、益气力、宽肠胃。适合脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻者食用。不过要注意，多吃很容易会引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇：味甘、性平。作用：益胃气，治痘疹。适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力者食用。属于发物，患有麻疹、皮肤病以及过敏性疾病的人士忌食。
山药：味甘、性平，属于脾、肺、肾经。作用：有助于补气健脾，养阴益肺，补肾固精。适合脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻者食用。不过，湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子：味甘、性温，属脾、胃、肾经。作用：可以起到补脾健胃，补肾强筋，活血止血的作用。适用于脾虚食少、反胃、泻泄者。不过，气滞腹胀者忌食。
红枣：味甘、性温，属于脾、胃经。作用：可以有助于补益脾胃，养血安神。适用于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力者。但是，气滞、湿热和便秘者要忌食。
鸡肉：味甘、性温，归脾、胃经。作用：可以补中益气，补精添髓。适用于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻者食用。不过，实证、热证、疮疡和痘疹后要忌食。
兔肉：味甘、性凉。作用：有助于补中益气，凉血解毒。适合脾虚食少、血热便血，胃热呕吐反胃以及肠燥便秘者食用。但是，虚寒、泄泻者忌食。
猪肚：味甘、性温。作用：有助于补益脾胃。宜于虚弱、泄泻。
牛肚：味甘、性温。作用：有助于益脾胃，补五脏。适合病后气虚，脾胃虚弱，消化不良者食用。
羊肚：味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。适用于形体瘦弱、脾胃虚寒者。
牛肉：味甘、性平，归脾、胃经。作用：有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。适合脾胃虚弱，食少便?。衅孪荩?慢性泄泻者食用治疗。
桂鱼：味甘、性平，属脾、胃经。作用：可以起到补脾胃，益气血的作用。适合脾胃虚弱，食欲不振的人士食用治疗。但是虚寒证、寒湿者忌食。
粳米：味甘、性平，归脾、胃经。作用：可以起到补中益气，健脾和胃的作用。适合中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻者食用。
一般性平味甘的食物，对补脾有非常好的效果!希望对您有帮助
性平味甘的食物，平时家里面比较常见的，玉米，土豆，山药，红薯，大豆，鸡蛋，牛肉，泥鳅，蜂蜜等。
马铃薯：味甘、性平。作用：补气、健脾。适用于脾虚体弱，食欲不振，消化不良者。不过要注意，发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯：味甘、性平，属于脾胃经。作用：有助于补脾胃、益气力、宽肠胃。适合脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻者食用。不过要注意，多吃很容易会引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇：味甘、性平。作用：益胃气，治痘疹。适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力者食用。属于发物，患有麻疹、皮肤病以及过敏性疾病的人士忌食。
山药：味甘、性平，属于脾、肺、肾经。作用：有助于补气健脾，养阴益肺，补肾固精。适合脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻者食用。不过，湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子：味甘、性温，属脾、胃、肾经。作用：可以起到补脾健胃，补肾强筋，活血止血的作用。适用于脾虚食少、反胃、泻泄者。不过，气滞腹胀者忌食。
红枣：味甘、性温，属于脾、胃经。作用：可以有助于补益脾胃，养血安神。适用于脾胃虚弱，食少便?。?疲乏无力者。但是，气滞、湿热和便秘者要忌食。
鸡肉：味甘、性温，归脾、胃经。作用：可以补中益气，补精添髓。适用于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻者食用。不过，实证、热证、疮疡和痘疹后要忌食。
兔肉：味甘、性凉。作用：有助于补中益气，凉血解毒。适合脾虚食少、血热便血，胃热呕吐反胃以及肠燥便秘者食用。但是，虚寒、泄泻者忌食。
猪肚：味甘、性温。作用：有助于补益脾胃。宜于虚弱、泄泻。
牛肚：味甘、性温。作用：有助于益脾胃，补五脏。适合病后气虚，脾胃虚弱，消化不良者食用。
羊肚：味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。适用于形体瘦弱、脾胃虚寒者。

文章插图
2、山药是发物吗山药是易过敏食物吗1山药是发物吗不是。
发物指的是容易诱发某些疾病或加重已发疾病的一些食物，多是富含营养或者刺激性比较强的食物，常见的有：螃蟹、虾、牛肉、竹笋以及公鸡等食物。而山药味甘性平，含有大量的蛋白质、胡萝卜素、淀粉、维生素、膳食纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，食用之后并不会引发或者加重某些病情，所以山药不是发物。
2山药是易过敏食物吗可能会引起过敏。
大部分的人群食用山药都不会引起过敏，但是由于山药的黏液蛋白中含有一些植物碱，对于一小部分易过敏体质的人群食用之后可能会引起皮肤瘙痒、局部红肿、长荨麻疹、流眼泪、打喷嚏等过敏反应，所以食用山药是有可能会导致过敏的。
3皮肤过敏可以吃山药吗依据具体情况而定。
皮肤过敏者首先要确定自己的过敏源，若是过敏反应是由山药中的植物碱引起的，那么就不能再食用山药了，避免加剧过敏反应；但如果自身对山药不过敏，那么在皮肤过敏期间也是可以食用山药的，但是要注意控制食用量，否则也会引起身体不适。
4山药吃多了会怎么样山药是一种味甘性平的食物，而且其中还含有大量的淀粉及膳食纤维素成分，食用容易加重人体肠胃负担，可能会引起腹痛、发酸、便溏、腹泻等肠胃不适症状，对人体健康造成威胁，一般建议山药一天的食用量最好不要超过500克最好。

文章插图
3、山药是什么山药是什么在我们日常生活中，经常会接触到山药这种植物，山药这个植物的名字听起来就很营养健康，因为他的名字里有“药这个字，这会让很多人都不禁联想到这是一种中医药材，事实也正是如此，山药是一位可以入中国中药的药材，对人体的健康和补充人体所需的营养物质都很有帮助。
1.山药主要生长在我国的中南部地区，山药的生长环境不喜欢太过寒冷，而在较高温度的地区以及湿度适中的地区可以生长，故在我国河南以南大部分地区均可种植山药。
2.山药的外形类似于地瓜，土豆是一种长椭圆形的植物，但是不同于地瓜和土豆的是山药会长的更长一些，最长的山药可以达到一米。而山药的颜色大多以白色或者是发黄的白色为主，将山药的皮打掉之后，里面的山药也是白色的。
3.山药不同于其她从外国引进的植物，从古至今，我国的历史纪录上就有记载很多有关山药这种植物的文献，也就是说，山药一直以来都生产于我国以及整个亚洲地区。
4.如果想要种植山药，首先要留出一片专门为种植山药儿
而留的土地，将土地翻过之后，施一些山药生长所需的肥料，然后经常浇水，并做好排水措施，便可以种植山药。
5.山药的功效有很多种。比如当你腹泻，腹痛的时候，就可以服用一些山药和莲子一起研磨成的粉末食用，这样便可轻轻松松的治疗腹泻腹痛。不仅如此，如果你受到了很严重的冻伤，手上长出了冻疮等，这时候也不用慌，可以取来一些山药，将山药压碎，用棉签或者是光滑的工具轻轻的涂抹于手上和身上的冻疮处，稍等一段时间，便会有很好的功效，然后洗掉即可。
山药是酸性还是碱性的
说起山药，大家想必都不陌生。这是一类连名字都听起来很高大上的植物，我生长于我国的中南部地区，为广大人民所喜爱，许多人会不自觉地在日常饮食中选择山药这种植物，但同样的也会有一些人开始顾虑，事物没有太过完美的，那么很多人可能会想当他们胃酸过多的时候，是否还可以食用山药呢，山药到底是酸性的还是碱性的呢?物体的酸碱性，我们也会称之为ph值，ph值在我们日常生活中作用非常之大，例如农民种地的时候要选择酸性土壤和碱性土壤，这时候就要测定土壤的ph值，然后才可以知道所要种的植物是否适合种在这片土地，不仅是土地，而且在我们日常饮食中也要非常注意酸碱性。举一个很极端的例子，浓硫酸的酸性是极强的，而当人类服用浓硫酸之后，就会导致烧死的后果。由此可见，食物的酸碱性对于我们的饮食选择还是很重要的。那么我们所吃的山药到底是酸性还是碱性呢?他们的酸性或碱性到底强不强呢?
1.首先我要说的是，对于胃酸过多的人来说，山药这种植物您是可以放心使用的，因为我们的山药是偏碱性的，不仅不会起到反作用，而且还可以帮助综合一下胃酸过多的症状。
2.同样还会有一些人生出疑问，会问到山药是发物吗?我们知道发物所指的是那些有一小部分人食用后会产生不舒服，甚至脸上起痘痘等状况的食物，我们称之为发物，比如鸡蛋等，但是山药是一种中医药材，更是一种蔬菜，所以山药当然也不是发物。
3.山药的营养成份非常的丰富，而且不像我们日常琐事的大鱼大肉那样拿人，它是一种不干燥也不油腻的食品，所以想要吃山药的人可以放心大胆的食用了。
淮山药和铁棍山药的区别
我们在日常生活中，虽然经常会涉及到山药这种食物，但是山药其实也分有很多的类型。而不同类型的山药，当然也有其相对应的不同的特征。我国人民将山药分为几大类，他们分别是铁棍山药，细毛山药，河北麻山药，淮山药，大和长芋以及水山药，这些山药有的种类是我们国家土生土长的山药，而有一些山药是从其他国家引进的新品种的山药。比如大和长芋就是日本生长的品种，而被引入中国之后，大家习惯性的称之为大和长芋。那么根据本篇文章的标题，主要给大家来介绍淮山药和铁棍山药。
1.怀山药更耐寒一些。一般生长于我国的东北，华北地区，我们知道我们的东北地区是非常寒冷的，而淮山药可以生长在东北地区，可见其耐寒性是极高的。怀山药本身也具有山药都具有的特征，它的形状为长的椭圆形的，根非常的笔直，淮山药被切开之后可见到的颜色为白色，但是怀山药的茎部分通常是紫色的。淮山药的生长环境非常喜欢阳光，而且也较喜欢水分，故淮山药多生长于河边，溪边，并且是在向光的一面生长。
2.铁棍山药可谓是山药介的一种有名的种类，因为它的品质是极高的，但是物具有不完美性，虽然铁棍山药的品质非常高，但是铁棍山药的产量却是极低的，为什么称铁棍山药为铁棍山药呢?其原因根据字面儿意思即可理解，自然是这类山药的外面长得很像铁棍儿，它的颜色咋像铁棍的颜色一样，像生了锈一样。铁棍山药的发源地，可追溯到我国中原地区的河南焦作，是一类具怕寒冷，喜欢潮湿，但需要排水条件好的一类山药。
扩展阅读：山药

文章插图
4、玉米,山药,莲藕煲汤是发物吗1玉米：性味甘平，具有补中益脾、止渴消肿之功效。
2熟藕：性温，味甘。熟藕健脾，开胃，养血。
3山药：味甘，性平。归脾、肺、肾经。功能与主治. 补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。
1三样东西都属于”甘平“，都有健脾养胃功效。
2注意不要过量。
这些都不是发物，莲藕是凉性的

文章插图
5、山药是发物吗1、山药不是发物，山药的功效是性温，补肺、脾、肾三脏，含有丰富的营养物质和矿物元素。吃山药不会引起皮肤出现过敏症状，也不会对炎症有刺激作用。
2、有皮肤过敏症状可以服用山药。在服用山药时需注意要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和瓜果，如芹菜，西红柿，黄瓜，梨等。生活要规律，避免熬夜。