一个！

文章插图
一个 。
对于成年人来说，每天吃月饼最好不要超过一个，因为月饼中含有大量的糖分、油脂，属于高热量食物，且月饼是烘烤而成的，过多食用非常容易导致长胖和上火 。另外月饼是由面粉制成的，质地非常干硬，过多食用会增加肠胃负担，很容易引起腹痛、腹胀等消化不良情况 。

【月饼一天吃多少合适】

• 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
• 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
• 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
• 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
• 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
• 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
• 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
• 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
• 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
• 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？