肾虚冬季肾虚是导致手脚湿冷和冰冷的一个主要原因，尤其是女性更会因为肾虚出现腰酸背痛、痛经和月经不调！

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1. 肾虚
冬季肾虚是导致手脚湿冷和冰冷的一个主要原因，尤其是女性更会因为肾虚出现腰酸背痛、痛经和月经不调 。所以，冬季补肾不仅仅是男人的事情，女人也需要适当的进行 。
2. 身体代谢和循环差
人体的手脚又称为四末，距离心脏的位置最远，心脏血液难以到达，所以血液循环差，热量难以送达，同样会造成湿冷和寒冷现象 。另外，冬季人体基础代谢缓慢，同样会引起手脚寒冷，并且毒素容易堆积 。

【冬天手脚出汗是什么原因及解决方法】

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