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竹荪怎么吃 竹荪的吃法 竹荪可以炖成汤，和炒菜一起吃，也可以和其他食材一起煮 。搭配鸡鸭排骨等食物，煮出来的食物不仅好吃，而且营养丰富 。竹荪竹荪是一种菌类植物，形似网状的干白蛇皮，故又称“雪裙仙子”、“山珍之花” 。
【竹荪怎么吃呀】竹荪的营养价值
1.竹荪竹荪营养丰富 。竹荪中氨基酸、维生素、无机盐的含量都很高 。既能滋补身体，强身健体，又能益气补脑 。
2.竹荪不仅能补充营养，还能保护肝脏 。这是因为竹荪可以减少我们腹壁脂肪的堆积，也就是可以“刮油” 。其结果是，它可以降低血压和血脂，还可以减肥和健身 。
3.竹荪还能有效抑制肿瘤，预防癌症 。

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